Regularidade, a palavra chave

Young couple run together on a sunset

Estamos de volta! E a dica de hoje é sobre continuidade. Na hora de fazer uma programação física, o que mais importa é a regularidade. O dia tem 24 horas, você não acha que merece alguns momentos para você? Saiba que sim! Crie uma rotina de exercícios semanal, e as diferenças nos resultados serão visíveis e satisfatórias.

Para a galera que quer dar uma enxugada na silhueta e aumentar o fôlego, indico atividades aeróbias, como corrida, ciclismo, ou caminhada para os iniciantes. Para os sarados de plantão, exercícios de força para aumentar a massa muscular. Alongamento e dança para quem quer melhorar a postura e ter mais elasticidade e flexibilidade.

Existem inúmeras atividades físicas que você pode escolher para se manter ativo e saudável, escolha a que te dá mais prazer, e o principal, faça com regularidade.

Então, minha dica é: separe ao menos 30 minutos do seu dia, 5 vezes por semana, para fazer a atividade que você gosta. Ok?

Grande abraço e até a próxima!

Natal Shopping Fashion Days

Quem é de Natal sabe que o Natal Shopping foi o palco da primeira fashion week potiguar. Modelos consagrados, atores e newfaces que hoje estão brilhando desfilaram nas passarelas do Natal Shopping Fashion, depois se tornando o Natal Fashion Week. Tudo sob o comando do competentíssimo George Azevedo e seu time de ‘lindinhas’ e ‘lindinhos’.

O Natal Shopping Fashion acabou e agora se chama Natal Shopping Fashion Days, acontecendo hoje e amanhã (22/04 e 23/04). Um evento que promete fugir do convencional das fashion weeks, além de desfiles com o casting da Tráfego Models, haverão ainda palestras, workshops, consultoria de estilo e mesas redondas com as principais blogueiras da cidade.

Além disso, o evento contará com ilhas de beleza d’O Boticário, um espaço da boate Pink Elefant e o apoio do SENAI, levando 10 assistentes de produção do styling.

O Natal Shopping Fashion Days promete, vamos?! ;)

cartaz

 

 

1º Aniversário do Editorialismo

aniversario

Hoje o Editorialismo completa um ano. Um projeto que nasceu da paixão de 3 jovens natalenses pela moda. Jessica e Larissa foram essenciais para que hoje nosso blog se tornasse no que é. Aprendi muito com vocês e espero poder passar esse conhecimento adiante.

Não poderia deixar de agradecer aos parceiros que fazem nossos editoriais possíveis, o TG Chic, a Tráfego Models e o fotógrafo Thiago Varela, além, claro, de todas as lojas que acreditaram na gente e continuam contribuindo para que o trabalho realizado no Editorialismo seja maravilhoso.

Atualmente, além da editora que vos escreve, o Editorialismo conta com um time de colaboradores de excelência, uma arquiteta, um personal trainer, uma nutricionista, um dermatologista, um hair&makeup stylist e um jornalista de moda que visam deixar nosso espaço mais dinâmico e com informações variadas do nosso interesse.

Foram 365 dias, 8760 horas, 525600 minutos e 31536000 segundos de aprimoramento, aprendizado, leitura e muito mais.

Hoje é dia de celebrar, comemorar, rir, extravasar…

E apreciar, apreciar esse lindo editorial de beleza, que há muito tempo eu desejava fazer, um editorial na água. Preparados?

1 vitória

2 vitória

3 vitória

4 vitória

5 vitória

6 vitória

FICHA TÉCNICA

Produção e Styling: Débora Brandão

Fotografia: Thiago Varela

Assistente de fotografia: Lito Trindade

Beleza: Dell Marques (TG Chic)

Modelo: Vitória Lins  (Tráfego Models)

 

Alimentação X Celulite

celulite

Olá, gente! Fui convidada pelo Editorialismo para falar sobre Nutrição com vocês. O primeiro assunto, acredito,  interessa a muitas mulheres: a tão temida celulite!

Aqueles furinhos que insistem em aparecer, de forma mais acentuada na região glútea e posterior da coxa, têm causa multifatorial (gênero, desequilíbrio hormonal, genética, idade) e desenvolvimento complexo, o que torna seu tratamento um pouco  complicado e algumas vezes sem sucesso.

Mas, o que a alimentação tem com isso? Vou explicar a vocês por meio de dois estudos.

No primeiro, foi comprovado que pessoas portadoras de hidrolipodistrofia (nome científico da celulite, bonito não é? rs) têm gordura corporal total ou regional aumentada, fator importante na causa da doença. Nesse mesmo estudo, observou-se que 84,5% das mulheres consumiam carboidratos em excesso e 91,5% lipídeos demasiadamente. Ou seja, alimentos que contribuíam fortemente para o acúmulo de gordura e, consequentemente, aumento da celulite.

No segundo, foi estudada a associação entre a celulite e a constipação intestinal. O acúmulo de fezes no intestino por muito tempo causa a disbiose*, e as toxinas liberadas podem provocar o aparecimento de celulites ou agravar o quadro já existente.

E agora? O que fazer para contribuir para que haja eficácia no tratamento?

Em primeiro lugar, é preciso uma adequação da ingestão calórica, ou seja, consumir a quantidade de calorias necessárias ao organismo, evitando assim o acúmulo de tecido adiposo. Deve-se também aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, frutas e verduras, prebióticos e probióticos, e tomar bastante água. Essas medidas promoverão a melhora do funcionamento intestinal.

Outros alimentos importantes são aqueles ricos em antioxidantes, como frutas cítricas, chia, linhaça, castanhas, peixes e berries. Há também um nutriente que oferece potente efeito no tratamento: o silício. Ele pode ser encontrado na aveia, na cevada e nos frutos do mar.

Por outro lado, há alimentos que devem ser evitados, como os industrializados (salgadinhos, salsichas, mortadelas, refrigerantes, temperos prontos etc.), o açúcar e o sal em excesso, além das bebidas alcoólicas.

Pois bem, estas foram só algumas dicas. É importante procurar um profissional para orientar-lhe de forma mais completa e individualizada!

Fica aqui uma receitinha de suco detox, que, além de ser uma delícia, ajuda no combate às celulites!

Ingredientes:

-1 copo de suco de laranja (200ml);

-1 maçã sem semente;

-1 colher de sobremesa de chia;

-1 folha de couve manteiga.

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador.

*desequilíbrio de bactérias da flora intestinal, no qual ocorre o predomínio das bactérias patogênicas, alterando a absorção de nutrientes e resposta imunológica do indivíduo.

 Referência:

SCHNEIDER, Aline Petter. Nutrição Estética. São Paulo: Editora Atheneu, 2009.

Jeans²

JEANS

gabriela

kasylla 2

kasylla

lara

ana paula

mariana 2

mariana

kimberly

deyse

vitoria

stephany 2

stephany

ana clara

FICHA TÉCNICA

Produção e Styling: Débora Brandão e Weuquens Queiroz

Assistente de Produção: Gleide Brandão e Roberta Feitosa

Fotografia: Thiago Varela

Assistente de fotografia: Lito Trindade

Beleza: TG Chic, Lirêda Coiffeur, Salão Sinval de Souza, Edimilson Camarim das estrelas, Jackson Smith e Mayara Cristina

Modelos: Amanda Kimberly, Ana Clara Medeiros, Ana Paula Domingos, Deyse Soares, Gabriela Moura, Kasylla Leite, Lara Vidian, Mariana Dias, Stephany Bueno e Vitória Dantas (Tráfego Models)

SPFW verão 2015

Nessa semana de moda vou fazer diferente, não falarei de um desfile específico nem de todos. Irei fazer um top 3 diário e adoraria que vocês participassem com seus comentários e os seus escolhidos do dia. Vamos começar?!

dia 1

#1: A Animale veio buscar no nordeste referências e técnicas de bordado para produzir sua coleção de verão, como esse lindo bordado richelieu da saia, rico em detalhes e delicadeza.

#2: As passarelas lançam tendência e também servem para que os protestos sejam vistos, e foi o que a Cavalera fez no seu desfile, que nos levava a uma viagem pelo festival de Woodstock, e no catwalk final os modelos carregavam cruzes e dizeres como “falsidade”, “justiça” e “estupro”.

#3: O tule holográfico da Tufi Duek, que faz um efeito incrível e segundo o diretor criativo da marca, Eduardo Pombal, foi desenvolvido inspirado em bolas de sabão.

Hoje é o segundo dia da SPFW, maior semana de moda da América Latina, e já rolou o desfile de Alexandre Herchcovitch, Pat Pat’s, Patrícia Motta, Giuliana Romanno e Vitorino Campos. Logo mais conheceremos as coleções da UMA Raquel Davidowicz e Triton.

No terceiro dia da SPFW teremos Paula Raia, FH por Fause Haten, Gloria Coelho, Ronaldo Fraga, Lilly Sarti, Água de Coco por Liana Thomaz, Adriana Degreas e finalizando o dia a Colcci.

No dia 03/04 o Parque Cândido Portinari abre com o desfile de Pedro Lourenço, seguido por Têca por Helô Rocha, Osklen, Movimento, Lolitta, Lino Villaventura e Forum.

No último dia da semana de moda paulista, o line-up é composto por Reinaldo Lourenço, Ellus, Wagner Kallieno (arrasa muito!), Amapô, Alexandre Herchcovitch Men e Samuel Cirnansck.

Preparados para a maratona de desfiles e muita informação?

Modelando Animal Print

beautiful beasts

lorena

dalliane

stephanie

Sayene

julia

isabela

nathalie

marcelly

bruna

amanda

Jeovana

juliana

FICHA TÉCNICA

Produção e Styling: Débora Brandão e Weuquens Queiroz

Assistente de Produção: Gleide Brandão

Fotografia: Thiago Varela

Assistente de fotografia: Lito Trindade

Beleza: TG Chic, Lirêda Coiffeur, Salão Sinval de Souza, Edimilson Camarim das estrelas, Jackson Smith e Mayara Cristina

Modelos: Amanda Lima, Bruna Lucas, Dalliane Mayara, Isabela Dias, Jeovana Cecília, Júlia Paula, Juliana Dias, Lorena Dantas, Marcelly Santos, Natalie Kuckenburg,  Sayene Furtado e Stephanie Ramalho (Tráfego Models)

Editorialismo + Modelando + Thiago Varela

foto

As coisas que mais gosto de fazer para o Editorialismo são os editoriais de moda, acredito que seja o que vocês mais gostam de ver, já que as estatísticas do site apontam para isso. E faz um tempinho desde nosso último editorial. 

Para que esse trabalho seja possível, conto com a parceria do TG Chic, que através do Top Beauty&HairStylist Dell Marques assina a beleza das nossas modelos maravilhosas da também parceira Tráfego Models. Mas faltava um nome de peso para assinar os clicks. E estou muito feliz em anunciar que o Editorialismo conta agora com o talento de Thiago Varela, um super fotógrafo que está no mercado natalense há 4 anos, sempre buscando pesquisar e estudar sobre moda e fotografia.

No dia do casting para as fotos do editorial de carnaval, Weuquens Queiroz, stylist e preparador de modelos da Tráfego, me propôs fazermos um editorial com as meninas do projeto Modelando. Elas são as new faces da agência e fazem um curso de preparação que ensina desde como desfilar até bons modos, como se vestir em um dia de trabalho, maquiagem etc.

Tendo essa ideia afinada, marcamos de nos encontrar com Thiago Varela, que prontamente aceitou e nos deu o ok para viajarmos na proposta. Como o projeto conta com 22 meninas, dividimos em dois editoriais, o primeiro que será postado amanhã e o segundo na próxima semana.

Antes de cada sessão, Thiago falou um pouco da fotografia de moda, sobre como se portar, o que é interessante, poses, enfim, uma aula importantíssima para as meninas. Assim como eu e Weuquens, que demos dicas e assinamos o styling e a produção.

montagem

Devido ao grande número de modelos, tivemos a ajuda indispensável de mais profissionais de beleza. Além de Dell, do TG Chic, contamos com o Salão Sinval de Souza, Lirêda Coiffeur, Edimilson Camarim das Estrelas, Jackson Smith e Mayara Cristina, que arrasaram, deixando nossas modelos ainda mais bonitas.

Gostaria de agradecer a todos que acreditaram nesse projeto, às new faces que deram seu melhor para que o trabalho ficasse top, às lojas parceiras, aos salões participantes, a Lito e à parceria de Weuquens e Thiago Varela. Que venham mais trabalhos inspiradores e desafiadores!

DO SUPERMERCADO À BALADA, COM MUITO ESTILO

pfw

Com as temperaturas voltadas para as coleções invernosas internacionais, cada vez mais originais e contemporâneas, destaco desta vez o que a Paris Fashion Week nos ofereceu nesta estação,  como as cenografias e um lifestyle mais realista.

A Chanel, com seu supermercado de estilos, causou polêmica com seus acessórios, que podem ir das passarelas para o day by day embutindo e cravejando sua logo em meio a compotas, embalagens plásticas com selo de qualidade e embalagens de ingredientes domésticos, habitués de qualquer compradora global. A marca acertou no marketing incentivando o consumo e, sem dúvida, carimbando sua logo em tempos atuais, digna de um Kaiser.

Já a Dior, arrebatadoramente causou com trilha sonora, num impacto em seu mix de cores, dando um espírito cada vez mais cosmopolita. Inclinou-nos a ver a maison em nova roupagem, com uma cenografia limpa, inteligente, quase desconstrutiva nas formas dos seus looks.

O desfile nos mostrou que o cenário clean com a arquitetura trazem uma fusão de conceitos novos, assim como os elegantes toques esportivos e tribais na grife Valentino.

Percebemos um diagnóstico quanto às novas questões, no fator estilo e novas maneiras do consumo no circuito social. Foi apresentado um novo olhar à nossa volta, ao mundo, ao meio ambiente clamando onde teremos que nos adaptar. A moda começa a fazer mais sentido diante da adequação, definindo que tipo de estilo de vida e relacionamento buscamos com esta roupa.

Acho que este momento de escolhas através do que vemos do estilo de vida bombardeado na internet, pelo facebook e instagram das lojas, e mesmo pelas imagens de fora das passarelas, acentua cada vez mais um novo modo diante da busca do estilo próprio.

Driblar o fashionismo e trazer esses códigos tem sido um esporte delicioso. Despertar, diante de tantos estilos propostos por blogueiras, o respeito pelas escolhas e sensibilidades de algumas editoras faz com que absolutamente cheguemos à conclusão de que a possibilidade que esse supermercado de estilo nos dá é uma forma original e contracultural de manifestação individual.

O importante  é você se expressar da maneira como você é, como um cálculo inconsciente até mesmo para ir para uma balada, favorecendo como você quer ser visto e a sua escolha. Do brechó às roupas que saem das misturas do hi-low, das passarelas e do ponto de vista das semanas de moda.

Eu confesso, os cenários das poderosas grifes estão cada vez mais encantadores, nos levando a cada universo de cada marca desfilada.

O importante é manter e não perder a emoção!